sunnuntai 3. kesäkuuta 2012
Burn baby burn!
Kerrotaanpa ensin vähän taustoja. Olen ollut nuorena melko urheilullinen. Harrastin peruskoulussa ja lukioaikoina esim. hiihtoa ja tanssia. Sitten lukion ykkösen jälkeen lopetin jostain syystä tanssin ja liikkumisen muutenkin kokonaan. Oli monta vuotta, että en oikeasti tehnyt mitään kroppani eteen ja sehän alkoi näkyä niin peilistä kuin vaa'altakin. Välillä havahduin itsekin tilanteeseen ja ostin aina kuntosalille pariksi kuukaudeksi kortin, mutta aina muutamien kertojen jälkeen alkuinnostus kariutui ja kuntosali kortti jäi käyttämättömäksi. Jotenkin kuntosalilla käyminen ei vain ollut se mun juttu. Kävin päänsääntöisesti vain ryhmäliikuntatunneilla, koska musta ei vain ole sellaiseen itsenäiseen punttinostamiseen. Ryhmätunneista en oikeastaan tykännyt siksi, että mua henk.koht. ärsyttää niillä aina sellainen naisten välinen kilpailu ja etenkin ne eturivin täydelliset naiset, jotka tulevat tunneille huulikiillot hullilla ja viimeisen päälle laittautuneina. Lisäksi aknenaamallani en ikinä kehdannut mennä tunnille ilman meikkiä ja voitte vain kuvitella kuinka paljon se akne siitä vain villiintyi enemmän meikit päällä hikoilusta.
Nyt tässä on mennyt pari vuotta niin, etten ole oikeastaan jaksanut tehdä mitään kuntoni eteen. Asuin ennen joulua muutaman kuukauden Kanadassa, jossa sain paljon mahtavia kokemuksia, mutta myös seitsemän lisäkilo. Tajusin tilanteen vakavuuden vasta kun palasin Suomeen kun vanhat farkkuni eivät enää mahtuneetkaan ja painoin ensimmäistä kertaa elämässäni yli 60 kiloa (huom, olen siis 160 cm pitkä, joten mulle aika iso luku tuo kilomäärä). Ensin aloitin lisäkilojen pudottamisen lenkkeilyllä, joka ei ole ikinä ollut mun juttu, eikä ollut nytkään. Turhauduin melko nopeasti, enkä jaksanut enää lähteä lenkille. Aloitin myös uuden parisuhteen ja siksi kuntoilu jäikin vähän taka-alalle.
Nyt tässä ennen kesää löysin vihdoinkin itselleni uuden motivaation ja sen itselleni parhaimman tavan liikkua. Kaikenlisäksi se ei maksa mitään. Minä nimittäin kuntoilen kotono youtuben erilaisten workout videoiden kanssa. Sieltä löytyy oikeasti satoja todella mahtavia jumppavideoita, jokaiselle löytyy varmasti mieluinen pätkä!
Tässä nyt olen pari kuukautta aina enemmän tai vähemmän aktiivisemmin näitä tehnyt ja olen saanut jo 4 kg pois. Aluksi en edes muuttanut ruokavaliotani, mutta nyt olen kiinnittänyt siihenkin huomiota, jotta tuloksia tulisi nopeemmin ja kestäisivät sitten pidempään.
Ajattelin nyt jakaa teille pari omaa jumppavideolemppariani:
http://www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ&feature=related
Mä tykkään tästä ihan hurjasti varsinkin jos reenille ei ole kauheasti aikaa. Tämä todella tuntuu jaloissa, vaikka onkin aika simppeli.
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug&feature=related
Tämä on aivan hullu rääkki! Ensin mun piti pitää aina kaks taukoa tän aikana, mutta nyt menee jo ilman taukoja. Tämä saa todellakin hikoilemaan ja paikat on seuraavana päivänä aivan varmasti kipeinä. Rasva palaa! Tää on ehkä mun mielestä kaikkein paras :)
http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U&feature=relmfu
Aloitin ihan ensimmäiseksi näillä Tiffany Rothen reenivideoilla. Näissä liikkeet on tosi helppoja ja ihan erilaisia mitä ihan basic jumppavideoissa yleensä on. Näissä saa kivasti vähän sheikatakin. Tiffany Rothella on tosi monia reenivideoita youtubessa, menkää katsomaan ja valitkaa lempparinne! Tiffany on aina ihanan kannustava ja muistuttaa aina hengittämisestä, joka aina itseltä meinaa keskittyessä unohtua.
Toivottavasti joku innostui näistä myös. Ja vinkatkaa jos joku innoistui näistä enemmänkin. Mulla meinaan on tuolla suosikeissa vaikka kuinka monta videota, joita voisin jakaa teidän kanssa :)
ÄHHH! yritin eka upottaa nuo youtubevideot tähän tekstiin, mutta jostain syystä en onnistunut :( täytyy siis vain turvautua linkkeihin
sunnuntai 4. maaliskuuta 2012
Kuulumiset
Viimekertaisesta käynnistäni bloggerissa on aivan huimasti aikaa! Elämä on ollut kiirettä täynnä ja monta asiaa on ehtinyt tänä aikana tapahtua. Asuin tässä välissä muutaman kuukauden maailman toisella puolella ja parisuhde- sekä työkuviotkin menneet täysin uusiksi. Blogille en ole uhrannut ajatustakaan. Kävin täällä pyörähtämässä muistaakseni joskus joulun aikoihin ja silloin huomasin, että blogini ulkoasukoodit olivat menneet jotenkin pyllylleen ja lopputuloksen voi arvata. Koko blogi näytti aivan kaatopaikalta ja se söi viimeisetkin fiilikset lähteä kirjoittamaan yhtään mitään.
Nyt laitoin kuitenkin ulkoasun uusiksi ja päätin vähän kertoa kuulumisia. Tämä nykyinen ulkoasu on ainakin nyt toistaiseksi väliaikainen, katsotaan jos keksin jossain vaiheessa jotain parempaa!
Mitä iholleni kuuluu? Ei todellakaan yhtä hyvää kuin ihmiselle sen sisällä. Asuessani ulkomailla ihoni oli oikeastaan todella hyvässä kunnossa. Suomeen jouluna palattuani tapahtuikin sitten räjähdys. Siitä asti naama on ollut koko ajan täynnä valkopäitä ja epämääräisiä patteja. Samalla se on ollut äärimmäisen kuiva ja ärtynyt. En oikein tiedä onko mun hormonitoiminnassa tapahtunut sitten jonkinlainen muutos. Nimittäin kropassa on tapahtunut muitakin muutoksia, jotka kielivät juuri hormonivaihteluista. Vähän ihmeellistä kun kuitenkin olen tässä koko ajan syönyt samoja e-pillereitä, joita olen naamaani vetänyt jo n. 5 vuotta. Osaako joku auttaa?
Käväisin muuten kosmetologin luona vierailulla tuossa muutama päivä sitten. Olen ollut pitkään kiinnostunut Marja Entrich tuotteista ja varasin kyseisen merkin hoitolaan ajan tutustumiskasvohoitoon. Ensimmäisenä mun ihoa katsottin sellaisella ihme laitteella, josta näkee onko iho esim. kuiva vai rasvainen mistäkin kohtaa. No selvisi sitten, että mun koko naama oli melko kuiva, eikä rasvaisuutta ollut yhtään missään muualla kuin nenänpielissä. Erityisen kuivat alueet löytyi mun silmänympärysiholta, mikä oli mulle melko yllätys, koska ne on itestä aina tuntuneet tosi pehmeiltä. Lisäksi mun poskissa oli couperosaa, mitä olen aiemminkin epäillyt.
Tämän analyysin perusteella mulle sitten alettiin tekemään kasvohoitoa, jossa käytettiin aikalailla kosteuttavia tuotteita. Ensin laitettiin puhdistusemulsio ja sen jälkeen tehtiin ihanan rentouttava kasvohieronta. Sen jälkeen laitettiin naamio, jonka alle laitettiin vehnänalkioöljyä, Lopuksi puhdistus viimeisteltiin kasvovedelle ja kulmat siistittiin. Naamalle laitettiin vielä värivoidetta, ettei hoidosta joutunut lähtemään ihmisten ilmoille iha tomaattina. Tämä kaikki maksoi 33 e.
Innostuin käynnin aikana ME tuotteista todella paljon. Tuoksut olivat aivan ihania ja tuotteet jättivät ihon aivan samettiseksi. Nyt alankin keräämään pikkuhiljaa tätä sarjaa. Tuotteet tosiaan ovat melko kalliita, mutta kestävät kuulemma pitkään koska ovat tiivisteitä. Ostin nyt aluksi puhdistusemulsion ja seuraavana palkkapäivänä olis tarkoitus käydä hakemassa kasvovesi ja vehnänalkioöljy. Onko teillä kokemusta ME tuotteista? Täältä löytyy sarjasta lisätietoa jos joku kiinnostui. Aijon myös bloggailla tuotteiden toimivuudesta täällä.
Siinäpä pikkuisen kuulumisia. Palaillaan taas joskus kun saan taas inspiraation. Ainakin tällä hetkellä kaapit taas notkuvat tuotteita, jotka odottavat esittelyä.
perjantai 19. elokuuta 2011
Vielä on kesää jäljellä
torstai 14. heinäkuuta 2011
Kyyhkyset
1. Edelleen jossain Anttiloissa ja Sokoksissa saattaa olla kamppis menossa, että kun ostaa kaksi Doven tuotetta niin saa tämän päivittäiseen käyttöön sopivan kuorintavoiteen kaupanpäälle. Tällä pesen itseni aina ennen päivettävän voiteen levitystä, sillä näin vältytään paremmin oranssilta rajoilta :) En oikeastaan tykkää tästä erityisemmin, mutta ihan kivahan tämä on. Kuorivia rakeita vain saisi olla enemmän ja koostumus saisi olla omaan makuuni ehkä vähän tuhdimpi.
2. Käytän suihkusaippuoita todella harvoin (jep, olen outo). Ainoastaan silloin pesen kroppani oikein saippualla, jos olen hikijumpannut tai lenkkeillyt oikien kunnolla. Muuten en yksinkertaisesti koe tarvitsevani kroppasaippuaa. Kuivattaa vaan turhaan ihoa. Lisäksi yksi syy saippuattomuudelleni on toki myös laiskuuteni. En siis ole todellakaan hyvä arvioimaan suihkusaippuiota, koska mulla ei paljoa vertailukohtia ole ja muutenkin ne ovat mulle yleensä todella mitäänsanomattomia. Tästä nyt voisin kuitenkin sen sanoa, että tuoksu on tosi ihana ja raikas. Sopii todella hyvin kesään. Tämä ei myöskään ole kuivattanut ihoani.
3. Tämä pörröisille hiuksille tarkoitettu hoitsikka on aivan mahtava! Tämä silottaa kivasti pörröistä tukkaani ja antaa kiiltoa. Tuoksu tässä on melko mieto, eli just melko Dovemainen. Mä tykkään! :)
4. Tätä kiinteyttävää kropparasvaa en ole ehtinyt kokeilla vielä kauhean usein. Ensimmäisillä käyttökerroilla en kuitenkaan ole mitenkään vakuuttunut ja siksi ne käyttökerrat ovatkin ehkä jääneet aika vähäiselle. Tämä nimittäin jättää jotenkin sellaisen nahkean tunteen ihon pintaa. Myöskään kosteustehot eivät ole mitenkään kehuttavat. Mitään kiinteytymistä en myöskään ole yllätys yllätys huomannut.
5. Tähän astettain päivettävään kosteusvoiteeseen olen rakastunut täysin. En ole koskaan aiemmin uskaltanut kokeilla mitään itseruskettavia kammottavien rajojen pelossa. Muutenkin suosin kaikessa suhteessa aina luomua ;) Vähän pelottikin ensimmäisellä kerralla, että tuleekohan musta nyt joku porkkanaseepra, mutta eipä onneksi tullut! En ole kertaakaan saanut tällä aikaan yhtäkään rajaa. Levitän aina ennen tämän laittoa ihan tavallista kropparasvaa kuivimpiin kohtiin, ettei väri pääse imeytymään niihin liikaa. Tämän antama väri ei ole myöskään mitenkään luonnottoman tumma tai oranssi. Tämä antaa vain sellaisen kivan lämpimän sävyn iholle. Ja sävyähän voi säännöstellä kerrosten määrällä. Tästä on tullut kyllä ehdoton lempparini, enkä varmaan osaisi enää edes elää ilman tätä.
Mitä mieltä olette yleisesti Doven tuotteista?
keskiviikko 6. heinäkuuta 2011
Lumput
maanantai 4. heinäkuuta 2011
Erittäin mukava parivaljakko
Eli Essential caren First aid lotion ja Icaren päivävoide.
First aid lotionin tilasin vähän aikaa sitten Skinorganicsilta. Tuota nettikauppaa muuten voin suositella oikein lämpimästi. Toimitus oli nopeaa ja mukana oli vielä kaupanpäälliseksi muutama näytekin :) No, takaisin kuitenkin itse tuotteeseen. Eli tämä on siis tällainen monitoimituote, joka lupaa apua vaikka mihin ongelmiin, kuten esimerkiksi. hyenteistenpuremiin, vaippaihottumaan ja pieniin palovammoihin. Itse lähinnä käytän tätä finnien hoidossa. Tämä meinaan rauhoittaa niita mukavasti, vaikka ei nyt niitä ihan yhdessä yössä poistakkaan. Joskus levitän tätä vain näppyjen päälle, joskus lähes koko naamalle, eikä milloinkaan ole kuivattanut ihoani tippaakaan. Ainoa miinus tässä on aivan kammottava tuoksu, kuten teepuuöljyä sisältävissä tuotteissa yleensä on.
Toinen aivan ykköseksi kirinyt tuote on tosiaan tuo Icaren kosteusvoide, RAKKAUTTA! Voide on todella kevyttä (sopii oikein hyvin kesäiholle) ja nopeasti imeytyvää, mutta silti ihan kivasti kosteuttavaa. Tämä sopii tosi hyvin meikin alle. Ei jätä todellakaan sellaista nihkeää tai rasvaista tuntua iholle, mitä luonnonkosmetiikaan kosteusvoiteet tuppaavat harmittavan usein jättämään. Tuoksukin on mielestäni erittäin mieto, ainakin verrattuna esim. Weledan kosteusvoiteisiin.
Kuten kuvasta voi päätellä, on tämä putelo jo aivan loppumaisillaa, mutta aijon ehdottomasti ostaa tätä joskus tulevaisuudessa uudestaankin. Minulla vain on sellainen periaate, että samaa voidetta ei saa käyttää kahta purkkia peräkkäin, ettei iho tule immuuniksi sen teholle (joo, saattaa olla aivan mun omia huuhaa-juttuja :D). Nyt mulla odottaakin jo kaapissa tälle uusi seuraaja, josta tullaan varmaan kuulemaan vielä lisää jossain vaiheessa. Katsotaan onko siitä mitään vastusta tälle lempparilleni.
Niin ja täsmennykseksi vielä, että kummatkin ovat siis puhdasta luonnonkosmetiikkaa :)
sunnuntai 6. maaliskuuta 2011
Naamioleikki
Olen viettänyt kuluneen hiihtolomaviikon kotikotona äidin hyvissä hoivissa. Koska tavaraa oli muutenkin paljon, ei yksikään naamioistani mahtunut matkatavaroiden mukaan. Siksi kävinkin muutama päivä sitten Anttilassa hakemassa nämä kaksi naamiota, koska mulle tuli yhtäkkiä joku mieletön tarve saada syväpuhdistus iholleni. Tuo Nivean kosteusnaamio lähti hyllystä mukaan ihan muuten vaan, sillä olen lukenut siitä hyviä arvosteluja. Laitoin sen jemmaan odottamaan päivää, jolloin nassuni on aivan rutikuiva(sellaisia päiviä on tänä talvena muuten ollut aika reilusti).
Ensimmäisenä testasin siis tuota Montagne Jaunessen aprikoosi ja mango naamiota, joka lupaa kuoria ja syväpuhdistaa ihon. Koostumus on todella paksua, ja minulla oli hieman vaikeuksia saada ainetta edes tulemaan ulos tuosta pussukasta. Lisäksi levitys oli hieman hankalaa, koska tuossa on seassa todella "teräviä" rakeita, joilla en halunnut pahemmin hinkata herkkää ihoani. Tuoksu on melko vahva, muttei mielestäni ollenkaan paha.
Tekikö tämä sitten sen mitä lupasi? Kyllä! Iho oli naamion jälkeen ihanan sileä ja paljon heleämpi. Ainoana miinuksena, että tämä myös kuivatti ihoa ikävästi, kuten tällaiset naamiot yleensäkin iholleni tekevät. Kesällä tämä toimisi varmasti täydellisesti.
Onko teillä kokemuksia Montagne Jaunessen naamioista? Itselleni iski nyt hirveä hinku kokeilla noita lisää. Ennen tätä olen muistaakseni kokeillut vain yhtä, josta en pitänyt ollenkaan liaallisen kuivattavuutensa vuoksi.